Ahimè a tutti prima o poi è capitato di aver a che fare con un hangover, per chi non conoscesse la parola inglese, hangover sono i postumi di una sbronza. Adesso sono sicuro che avete capito tutti. L’hangover è quella sensazione disastrosa che ti prende quando hai bevuto un po’ troppo senza rendertene conto, arrivi a casa vai a letto e ti sembra di essere in mezzo al mare forza 8 e poi quando la mattina ti alzi hai un martello pneumatico nel cervello e ovviamente altri simpatici sintomi come nausea, malesseri vari etc.
Questa breve infografica suggerisce alcuni rimedi su come contrastare l’insorgere di un hangover o, se è troppo tardi, di renderlo il meno doloroso possibile. Il sito Greatist, da 3 tipi di suggerimenti: le cose da fare prima del party, quelle da fare durante e quelle da fare dopo. Si comincia con il non bere a stomaco vuoto, durante la cena o la festa, bevete sempre un bicchiere di vino e un bicchiere d’acqua, scegliete i vini bianchi o i super alcolici chiari, evitate le bollicine. Quando tornate a casa (e ormai il danno è fatto) bevete molto, bevete acqua, drink per sportivi, latte di cocco. La mattina fate una colazione abbondante, magari con uova i cuoi aminoacidi vi possono essere di aiuto. E pensate che alcuni studiosi ritengono che lo yoga vi possa aiutare, tutti a fare il saluto al sole quindi!
Qui l’infografica completa e… bevete responsabilmente!
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