Una tazza di tè o caffè ha sul nostro organismo una serie di benefici che molto spesso ignoriamo, gli effetti positivi sono talmente tanti che potremmo davvero rivedere il vecchio proverbio sulla mela: una tazza al giorno toglie il medico di torno. I benefici di una tazza di tè verde o di tè nero sono molteplici: sono un pieno di antiossidanti, prevengono i tumori, riducono gli effetti negativi del fumo e riducono i rischi di malattie cardiovascolari. D’altro canto anche il caffè fa bene al nostro organismo soprattutto per quanto riguarda le malattie neurodegenerative: la caffeina migliora l’attenzione, riduce il rischio di Parkinson e Alzheimer e di tumori al colon e al retto.
Caffeina e teina quindi sono nostre amiche e per avere un quadro più completo possiamo consultare questa infografica che è stata prodotta dall’inglese Westways Vending. Qui il link per vederla in risoluzione migliore.
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